瑜伽减肥塑形：骆驼式

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瑜伽中的骆驼式可拉伸腹部，对减肥有辅助作用。
瑜伽的骆驼式能拉伸脊柱，改善身体姿态，辅助减肥
瑜伽中的骆驼式能帮助塑形，同时拉伸脊椎，缓解压力。
做一些瑜伽塑形动作，如骆驼式，能拉伸面部线条，紧致面部
做一些能锻炼核心力量的瑜伽动作，如树姿和骆驼式，对塑形效果很好

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