自我效能感是提高学习动力的重要因素

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提升自我效能感也是生活质量提升的重要因素
自我效能感对学习动力有重要影响
自我效能感（相信自己能学好）对学习动力至关重要
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学会自我调节，保持乐观态度，也是提高生活质量的重要因素。
学习如何应对压力，提高抗压能力是自我照顾的重要部分
自我效能感（相信自己能力）是积极心理学的关键要素
充足的睡眠对提高自我效能感很重要
'自我提升的快乐动力': 不断学习新技能，提升自我，是快乐的重要来源。

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