烹饪时，用蒸、烤替代炸，减少油脂摄入。

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用蒸、烤代替炸，减少热量和油脂摄入
烹饪方式：蒸、煮、烤代替炸，减少油脂摄入。
少油烹饪：使用蒸、煮或烤方式替代炸，减少油脂摄入。
烹饪时少用油，用蒸、煮、烤替代炸，减少热量和油脂。
用蒸煮烹饪方式替代炸，减少油脂摄入。
用烤箱代替炸锅烹饪，减少油脂摄入，更健康
无糖烹饪技巧：蒸、烤替代油炸，减少热量和油脂摄入。
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