不要在浴室里进行深度放松或睡眠，以防滑倒

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不要在浴缸或淋浴间存放大量水，以防滑倒
浴室角落放置防滑拐杖或防滑桶，以防滑倒
不要在浴室使用手机或电子设备，以防滑倒
尝试在睡前进行冥想或阅读，帮助大脑放松，进入深度睡眠。
避免在浴室放置易滑物品，以防滑倒
在睡前进行轻松阅读或听轻音乐，有助于放松并引导进入深度睡眠。
不要在浴缸里放置过多物品，以防滑倒。
在睡前进行深呼吸或冥想，有助于放松身心，进入深度睡眠状态。
进行轻度瑜伽或冥想，帮助身体放松进入深度睡眠

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