避免长时间连续使用笔记本，定时休息放松眼睛

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避免长时间连续使用，每隔一段时间休息眼睛。
避免长时间连续使用电子设备，每小时至少休息5分钟眼睛放松。
避免连续长时间阅读，适当休息眼睛
避免长时间连续阅读，适当休息眼睛
休息眼睛：长时间使用后，记得让眼睛休息，每20分钟看远处放松
避免长时间连续使用电吹风，每隔一段时间休息一下眼睛。
避免长时间连续阅读，定时休息眼晴
使用电子设备时，尽量减少长时间连续使用，适时休息眼睛。
避免连续长时间工作，适当休息和放松
避免长时间连续看电视，适当安排短暂的休息和眼睛休息。

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