根据个人口味调整，但避免过于挑食

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炖汤时，根据个人口味调整盐分，避免过咸。
根据个人口味调整饮食，但不过分追求特殊食材
炖肉时可根据个人口味调整盐分，避免过咸。
辣椒油能增辣，但要根据个人口味调整，不能过多
炖汤时，可根据个人口味调整盐分，以免过咸。
早餐可以根据个人口味调整，但应保证营养均衡
加糖可以根据个人口味调整，但不建议过多，影响健康
添加适量食盐，根据个人口味调整咸淡。
根据个人体质调整饮食，如过敏食物应避免
根据个人口味调整盐分，咸淡自调。

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