保持沟通的频率和效率，但也要避免过度打扰。

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沟通频率：保持适当的联系，但不过于打扰
保持沟通的频率和效率
保持更新频率，但不过于频繁，以免打扰朋友
避免过于频繁的邮件，保持效率
避免信息过载：只传递必要的信息，保持沟通效率
沟通频率：定期检查进展，保持沟通的持续性和有效性。
保持沟通频率：无论多忙，也要定期进行家庭互动。
适时表达关心，但也要避免过于频繁打扰
沟通频率适中：过多或过少的沟通都可能造成困扰
保持聚会的频率，但也要给个人空间

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