食物冷藏前充分沥干水分，减少冷冻能耗

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食物冷藏前先沥干水分，减少能耗
冷藏的蔬菜转冷冻前，最好沥干多余水分。
将剩菜冷冻前先沥干水分，减少结冰
在冷冻前将食物充分擦干，减少水分，可延长保质期。
食物冷冻前先冷藏，减少能耗。
冷冻蔬菜冷冻前先清洗，解冻后沥干水分再烹饪，营养更不易流失。
食物在放入冰箱前，尽量沥干水分，减少细菌滋生
冷藏的蔬菜，清洗后沥干再放入，减少水分流失。
食物冷藏和冷冻尽量分开放置，降低冰箱能耗。
利用冷冻食品做冷冻餐，减少烹饪时的能量消耗。

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