健身计划应包含力量训练和灵活性练习,两者要平衡。

发布时间:2024-11-03 16:12
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健身计划应包含力量训练和柔韧性练习
健身计划应包含力量训练和柔韧性训练。
健身计划应包括力量训练和柔韧性训练,两者不可偏废。
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