根据身体反应调整运动强度，如感觉过于疲劳应适当减量。

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根据个人身体状况适当调整运动量，如感觉疲劳可减少强度
根据身体反应调整运动强度，过度运动会导致疲劳。
学会观察身体反应，过度疲劳时应适当调整运动强度
根据身体反应调整锻炼强度，避免过度疲劳。
观察身体反应，适时调整运动强度，防止过度疲劳。
注意身体信号，如疲劳过度，应适当调整运动强度或休息。
避免过度训练，如果感觉疲劳，应适当调整训练量。
根据运动表现和身体反应适时调整强度
根据个人体质和年龄适当调整运动量，避免过度疲劳
避免过度训练，根据身体反应适当调整训练强度。

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