床铺选择要舒适，床垫软硬度适中，利于脊椎健康

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床铺要舒适，床垫选择偏硬一些，有助于脊椎健康。
选择合适的床垫，硬度适中，有利于脊椎健康
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选择合适的床垫，硬度适中，对脊椎健康有利。
选择适合自己的床，如硬板床适合脊椎健康，软床垫舒适度高。

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