空间留白：让眼睛和心灵都得到休息

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定期休息：工作学习间隙，适时放松眼睛和身体，让大脑得到休息。
定期休假，让身体和心灵得到真正的休息。
合理规划行程，留出时间让身体和心灵得到充分休憩。
定期休息，让身体和精神都得到恢复。
使用电脑时，应该注意避免长时间盯着屏幕，每隔一段时间就要远眺一下，让眼睛得到休息。
合理安排休息时间，让身心得到放松
慢生活艺术倡导的是一种减压方式，让心灵得到真正的休息。
进行短暂的休假，让身心得到休息
使用后摘下眼镜，让眼睛休息一会儿
不要长时间连续阅读，适当休息眼睛

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