老年人也需要保证足够的睡眠以维持身心健康。

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老年人应确保充足的睡眠，以维持认知功能和身体健康。
老年人要保证充足的睡眠；
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老年人应保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于维持身体健康。
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老年人心理健康问题也需要引起足够的重视和关注
保持良好的睡眠习惯，充足的睡眠对老年人健康至关重要。
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