进行高强度间歇训练时，注意休息和恢复期

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进行高强度间歇训练时，注意恢复期
进行高强度间歇训练时，注意恢复时间，防止过度疲劳。
进行高强度间歇训练时，注意充分恢复以防止过度疲劳。
在高强度间歇训练中，注意恢复时间，防止过度疲劳。
高强度间歇训练（HIIT）是一种心肺耐力训练方式，通过短时间内高强度运动和恢复交替进行
进行间歇训练，比如短跑和恢复间歇，有利于提高恢复速度。
利用休息日进行高强度间歇训练（HIIT）
间歇训练：结合高强度间歇和低强度恢复，提升耐力。
进行长跑训练时，注意合理安排休息和恢复时间。

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