运动前后做适当的拉伸和放松活动
发布时间:2024-11-03 22:09
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运动后做适当的拉伸放松肌肉
运动后别忘了做适当的拉伸放松
运动前后做简单的拉伸和放松动作
运动前后做拉伸,放松肌肉
户外运动结束后,可以适当的做一些拉伸运动,放松肌肉;
运动前后做好充分的拉伸和放松
运动后要做适当的拉伸放松,防止肌肉酸痛。
运动后要适当拉伸放松肌肉
运动前后都要做好充分的拉伸和放松
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