运动时注意身体信号，如疼痛就应停止

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拉伸时注意身体信号，如疼痛应立即停止。
注意身体信号，如疼痛加剧，应立即停止活动。
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注意身体信号，如疼痛或不适立即停止
运动时注意身体信号，如疼痛及时休息
拉伸时注意身体的信号，如果感到疼痛应立即停止，防止伤害。
运动时注意身体信号，如疼痛或疲劳时适当休息。

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