立夏吃乌米饭，寓意防疰夏

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立夏吃蚕豆，寓意祈求丰收。
立夏吃一蛋，长一全年，寓意吉祥。
立夏吃蚕豆：富含营养，寓意五谷丰登。
端午节后的立夏：吃鸡蛋和糖三角，寓意补阳气，迎接夏天的到来。
立夏吃五色饭，祈求一年丰登。
立夏吃蛋的习俗有预防疾病、增强体质之意。
用玉米粒和虾仁炒制，做一道夏日玉米虾仁炒饭
立夏吃樱桃，助消化，防便秘。
乌龟慢条斯理的吃相，寓意长寿和耐心
立夏吃补品：中医认为，立夏后人体阳气渐盛，宜适当食用健脾养胃、清热祛湿的食物，如淮山、薏米等。

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