饮食搭配应遵循'食物相生相克'原则，如米配豆，利于消化

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食物搭配应遵循'食物相生'的原则，如绿叶蔬菜搭配豆类。
饮食搭配应遵循'食物相生'原则，如五谷杂粮搭配，蔬菜水果互补
饮食搭配应遵循'色、香、味、形、补'原则，色彩丰富有利于营养吸收
季节性食物搭配，遵循时令养生原则
饮食搭配应遵循'色、香、味、形'四原则，保证营养均衡
植物搭配要遵循色彩搭配原则，如高低错落、红绿蓝相间
原则之十：避免食物相克，如海鲜与水果不宜同食
食物搭配原则：颜色搭配可提升食欲，如红绿黄搭配；不同食材间的营养互补，如鱼肉配豆腐利于吸收
注意食物搭配，避免食物相克
饮食搭配要注意食物相克，避免不适。

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