烹饪前蔬菜清洗方法：用流动水冲洗，轻柔搓洗去除农药残留。

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洗水果蔬菜前用流动水彻底冲洗，去除农药残留
清洗水果蔬菜后，用流动水彻底冲洗，去除残留农药。
洗菜切菜前，蔬菜应先用流动水冲洗去残留农药。
洗水果蔬菜前用流动水冲洗，去除表面农药残留
洗水果蔬菜前，最好用流动清水冲洗几遍，去除表面农药残留。
清洗蔬果前用流水冲洗去除表面农药残留
烹饪前，蔬菜可先用冷水冲洗，去除农药残留。

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