准备一份简单的个人健康记录，包括过敏史和药物清单

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相关内容

- 个人健康档案，包括过去病史、药物过敏情况等
准备一个旅行健康检查清单，包括疫苗接种记录。
如果可能，携带一份医疗记录，包括过敏史和重要病史
准备一个小药箱，包括止痛药和抗过敏药，以备不时之需。
随身携带药品清单，包括常用感冒药和个人过敏药
准备一个急救包，包括创可贴、防过敏药等。
准备一个小型急救包，包括创可贴、纱布和防过敏药物。
准备旅行药品包，包括常用药品和个人健康用品
准备一个小型急救包，包括创可贴、止痛药和过敏药
过敏药物如抗组胺药、肾上腺素应根据个人过敏情况准备

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