游泳可以全身锻炼，对心肺功能有好处，每周2-3次

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游泳减压：学会蛙泳或自由泳，每周2-3次，全身锻炼，对心肺功能有好处。
游泳对心肺功能有全面锻炼，每周2-3次为宜
游泳能全面锻炼心肺功能，每周建议2-3次
游泳是全身运动，每周2-3次，对心肺有好处
游泳是全身性的心肺锻炼，每周2-3次效果显著
游泳锻炼心肺功能：每周两次，对全身肌肉有好处。
游泳能全身锻炼，每周至少两次，对心肺功能有好处。
游泳是全身运动，对身体均衡有好处，每周2-3次即可
游泳是全身运动，每周3-4次，对心肺功能有好处
游泳对心肺功能有良好锻炼，每周至少两次，每次30分钟以上。

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