避免过量摄入咖啡因,它可能干扰睡眠,影响恢复过程。
发布时间:2024-11-04 03:36
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避免过度摄入咖啡因和酒精,它们可能干扰睡眠。
避免摄入过多咖啡因,因为过量可能影响胎儿睡眠。
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咖啡因摄入过多可能影响睡眠质量
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