合理搭配蛋白质和碳水化合物，能提升运动耐力和恢复速度

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合理搭配蛋白质和碳水化合物，让运动后的恢复更愉快。
合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪，有助于肌肉恢复
饮食上搭配蛋白质和复合碳水化合物，提升运动表现
控制饮食，合理搭配蛋白质和碳水化合物，为运动提供能量。
饮食中搭配蛋白质和复合碳水化合物，有利于恢复。
进行康复训练时，配合营养补给，如蛋白质和复合碳水化合物，加速恢复。
运动后的恢复餐应包含蛋白质和复合碳水化合物
纠正：均衡饮食，搭配蛋白质和复合碳水化合物，助力恢复和增肌
运动后及时补充营养，如蛋白质和复合碳水化合物，以恢复体能
合理的饮食搭配，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，支持肌肉恢复和增长。

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