避免过度焦虑或压力，必要时寻求心理咨询

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避免过度依赖药物，必要时寻求专业心理咨询。
专业咨询：当压力过大时寻求心理咨询
在必要时寻求专业咨询，如心理咨询帮助处理压力。
寻求专业心理咨询，当压力过大时不要犹豫寻求帮助。
寻求专业帮助：如有必要，咨询心理咨询师。
寻求心理咨询：如果压力过大，寻求专业的心理帮助是必要的。
心理咨询：当压力过大时，寻求专业帮助。
寻求专业心理咨询，如必要时不要犹豫

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