每周保持3-5次的高强度间歇训练效果显著

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每周至少做两次高强度间歇训练（HIIT），短时间高强度，间歇休息，效果显著。
高强度间歇训练（HIIT）燃脂效果显著。
每周安排一天做高强度间歇训练（HIIT），效果显著。
高强度间歇训练（HIIT）效果显著
尝试间歇训练，如HIIT（高强度间歇训练），燃脂效果显著。
尝试高强度间歇训练（HIIT），效果显著
每周至少安排2-3次高强度间歇训练，比如HIIT（高强度间歇训练）
做高强度间歇训练，如HIIT，燃脂效果显著
HIIT对燃烧脂肪有显著效果，每周进行2-3次即可看到效果
每周至少安排2-3次高强度间歇训练

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