素食烹饪时,豆制品是优质蛋白质的好来源,如豆腐、豆浆可替换肉类。

发布时间:2024-11-04 06:42
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豆制品如豆浆、豆腐脑是素食者的好蛋白质来源。
红肉替换豆腐:豆腐是优质蛋白质的好来源
大豆制品如豆腐、豆浆,是优质植物蛋白的好来源。
- 素食者可用豆腐和各种豆制品替换肉类,增加蛋白质来源。

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