煮粥时，适当加些枸杞和桂圆，营养又美味

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煮粥时加些枸杞，既营养又美观
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电饭煲煮粥时加点枸杞营养又美味
炖粥时加些枸杞，营养又美观。
电饭煲煮粥时，可适当加些红枣和枸杞增加营养
电饭煲煮粥：提前将米洗净，加入清水，按下煮粥模式，适当加水中途搅拌，防止糊底。煮好后可加些枸杞和桂圆提味。
炖汤时可以适当加一些枸杞和红枣，营养又美味。

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