冷藏的蔬菜如生菜、菠菜，食用前最好泡水清洗。

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冷藏的蔬菜如菠菜，烹饪前最好用冷水冲洗解冻。
冷藏的蔬菜如菠菜，食用前最好先焯水处理。
冷藏的蔬菜如菠菜，食用前最好先泡水去除农药残留。
冷藏的蔬菜如菠菜，烹饪前最好用冷水冲洗掉残留的冰晶。
冷藏的蔬菜如菠菜，最好用流动水清洗后放入，保持脆嫩。
冷藏的蔬菜如菠菜，清洗后最好沥干水分再放入，以免水分过多变软。
绿叶蔬菜如菠菜，先清洗再用保鲜膜包好冷藏。
绿叶蔬菜如菠菜，最好用湿纸巾包裹后冷藏。
冷藏的蔬菜如菠菜，清洗后用厨房纸巾吸干水分再放入。
冷藏的蔬菜如生菜，烹饪前最好彻底冲洗掉表面水珠。

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