早餐吃一个香蕉，滋润肌肤

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自制面膜，如香蕉酸奶滋养肌肤
香蕉泥做唇膜，柔软滋润唇部
早餐可以吃一份水果，如香蕉或苹果，方便携带
早餐吃燕窝有助于滋阴润燥
制作天然面膜：香蕉泥+蜂蜜，一周两次滋养肌肤。

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