适当添加醋，能促进钙的吸收，但胃酸过多的人要适量。

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适当食用醋可以促进消化，但胃酸过多的人需谨慎。
醋能软化血管，但胃酸过多的人要适量
适量食用醋，可以增进食欲，但胃酸过多的人需谨慎。
适当晒太阳：适量紫外线照射可以促进钙吸收，但要防止过度暴晒。
适当吃些醋，能促进新陈代谢，但要适量，以免酸性过重。
适当吃些醋，能促进消化和钙吸收
适量吃醋能帮助消化，但胃酸过多者应减少
醋中的醋酸可抑制细菌生长，但过量可能导致胃部不适。
钙片应选碳酸钙，对胃刺激小，但需搭配维生素D，以促进钙吸收。
饮食中适量添加醋，有利于钙吸收

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