阅读后进行适当的休息，让大脑放松

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适当休息，让大脑得到放松
适当进行户外活动，让大脑得到放松
定期休息：工作间隙进行短暂休息，让大脑放松。
定期放松：如阅读、听音乐、旅行等，让大脑得到休息。
适度休息：阅读间隙让大脑恢复
定期放松大脑，进行脑力休息
适度的休闲娱乐：如阅读、画画等，让大脑放松。
阅读后做适当的休息和放松，避免过度劳累。
适当娱乐活动，如阅读、听音乐，让大脑放松。
在安静的环境中进行短暂的休息，让大脑放松

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