多吃鱼，尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类，有益心脏健康

发布时间：2024-11-04 17:18

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鱼肉富含ω-3脂肪酸，有益心脏健康
深海鱼如三文鱼富含Ω-3脂肪酸，对心脏健康有益
深海鱼如三文鱼、鳕鱼等富含Ω-3脂肪酸，对心脏健康有益。
鱼类尤其是富含Omega-3脂肪酸的鱼类（如三文鱼、鲭鱼）对大脑和心脏特别有益。
鱼类如鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康有益。
鱼类富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康有益
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