喝点含咖啡因的饮品，如咖啡或茶，但不要过量

发布时间：2024-11-04 18:00

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饮用含咖啡因但不过量的饮品，如咖啡或茶
喝些含咖啡因的饮料，如咖啡或茶，但不宜过量
睡前不要喝含咖啡因的饮品，如咖啡或茶
补充含有咖啡因但不过量的饮品，如咖啡或茶，但要避免过晚饮用以免失眠。
避免临睡前喝含咖啡因的饮品，如茶、咖啡或能量饮料。
避免临睡前喝咖啡因或含咖啡因的饮料，如茶或可乐。
喝点咖啡或茶，但不要过量
睡前不要喝含咖啡因的饮品，如茶或可乐
睡前避免喝含咖啡因的饮品，如茶和咖啡
避免临睡前喝含咖啡因的饮料，如茶或咖啡。

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