用床单卷起来当哑铃,轻便实用
发布时间:2024-11-04 18:15
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用书本代替哑铃做侧平举,轻便又实用
使用哑铃做复合动作,如哑铃飞鸟和哑铃卷腹,效果全面
用沙拉碗替代哑铃进行手臂锻炼(轻便又实用)
用沙发靠垫做哑铃卷曲
用鞋盒自制哑铃,简单实用
用纸巾卷起来做挂钩,简单又实用
长形物品卷起来:如毛巾、床单,卷起来收纳更节省空间
长形物品卷起来:比如衣裤、床单,用衣架卷起存放,节省空间。
举重时,哑铃掉地上,用脚轻轻一勾就能捡起来,原来力量在细节里。
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用鞋盒自制哑铃,简单实用
用纸巾卷起来做挂钩,简单又实用
长形物品卷起来:如毛巾、床单,卷起来收纳更节省空间
长形物品卷起来:比如衣裤、床单,用衣架卷起存放,节省空间。
举重时,哑铃掉地上,用脚轻轻一勾就能捡起来,原来力量在细节里。