避免选购频闪严重的灯具，这对眼睛健康有影响。

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尽量选购无频闪、对眼睛无害的灯具，健康又节能。
购买带有防频闪技术的灯具，保护眼睛健康。
购买时可以询问商家是否有无频闪问题，频闪可能影响眼睛健康。
LED灯泡虽然初始投入高，但寿命长，无频闪，对眼睛健康有益。
使用无频闪的照明产品，对眼睛健康有利。
使用柔和的自然光，减少闪光灯对儿童眼睛的影响
选择带有护眼滤光的灯具，对眼睛保护更有益。
避免频繁低头看手机，这会严重影响前方视野。
避免直射眼睛：餐桌上方的灯具应避免直接照射到眼睛，以免影响视线。
避免吸烟和饮酒，对胎儿有严重影响。

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