在室内，用枕头或衣物护住头部，避免跳窗或使用电梯

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保持冷静，避免跳楼或乘坐电梯。可以使用枕头、厚棉被等保护头部。
若在室内，用枕头、衣物等保护头部，避免被掉落物品砸伤
如果在室内无法离开，用枕头或厚衣物保护头部，尽量蹲下或坐下。
若在高层建筑，用枕头或衣物保护头部，快速但有序地通过楼梯逃生。
如果在室内，切忌跳窗逃生，尤其是住在高层的，应立即趴下，用柔软物品护住头部。
如果在室内，可以使用枕头、棉被等软物保护头部。
地震时保护头部：用柔软物品如枕头或衣物保护头部。
如果在室内，用枕头、厚衣物保护头部，蹲下并尽量找到遮蔽物
趴在地上，头部用枕头、衣物等保护，避免被落物砸中。
在家中，迅速关闭煤气阀门，用枕头或厚衣物保护头部。

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