定期更换干净的内衣和袜子

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定期更换干净的内衣和袜子，保持私密部位干燥清洁。
运动后及时更换干净的衣物和袜子
定期更换干净的毛巾和内衣
洗完澡后及时更换干净的衣物和袜子。
穿着干净的衣服，尤其是内衣和袜子。
保持个人卫生，定期更换运动内衣和袜子。
定期更换干净的毛巾和内衣，减少细菌滋生。
生活小妙招：洗衣服时，把袜子和内裤放在一起，洗出来的袜子更干净。
定期清洗和更换，保持衣物干净整洁
定期更换内衣，特别是运动后要清洗干净

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