健康饮食基础上，适当补充运动专用营养品

发布时间：2024-11-05 04:09

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均衡饮食基础上，针对性补充营养素更有效
《运动营养学：运动与健康饮食》: 基于运动量推荐的营养补充方案。
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运动营养补充品并非必要，健康饮食同样重要
在健康饮食和运动的基础上，适时咨询专业人士
均衡饮食是运动营养的基础
均衡饮食是营养补充的基础，多吃蔬菜水果
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