长期饮用纯净水可能缺乏必要的矿物质，建议适量补充矿物质水。

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长期喝纯净水可能缺乏矿物质，可适量饮用矿泉水
纠正：喝纯净水过多可能影响矿物质吸收，适量喝矿泉水更好。
定期补充维生素和矿物质，特别是缺乏时。
饮用纯净水过多可能影响人体对矿物质的吸收。
误区：喝纯净水更健康，其实适量矿物质水更利于人体健康。
春困秋乏是正常现象，适量补充维生素B和矿物质
13. 适量补充维生素和矿物质
补充适量的维生素和矿物质
补充适量的维生素和矿物质补充剂，但需遵医嘱。
保持良好的饮食习惯，补充必要的维生素和矿物质

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