瑜伽课程后吃一份水果沙拉，补充水分和纤维

发布时间：2024-11-05 07:39

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搭配一份水果，如苹果或香蕉，补充维生素和纤维。
餐后吃一些水果，补充维生素和纤维。
每餐后吃一些水果，补充维生素和纤维。

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