游泳时，身体尽量保持水平线，减少肩颈负担。

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游泳时，尽量保持身体平直，减少阻力。
游泳时尽量少喝水，以免增加浮力和身体负担。
游泳时尽量保持身体直线，减少阻力。
保持身体流线型：游泳时尽量减少水花，提高效率。
游泳时尽量保持身体直线，减少阻力
头部与肩膀保持同一水平线，减轻颈椎负担

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