控制好水温，避免冷水或过热对身体造成伤害。

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合理控制室内温度，避免过热或过冷对身体的影响
喝温水，避免过冷或过热，对身体有养护作用。
控制好室温，避免过热或过冷导致不适。
饮用温开水，避免过热或过冷伤害肠胃

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