用温水洗涤，过热的水会刺激汗腺分泌更多汗液。

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洗头水温不宜过高：过热会损伤头皮和头发，建议用温水，避免刺激头皮油脂分泌过多。
洗涤时使用温水，过热会损伤衣物和加速汗渍残留。
小误区：不要用热水洗脸，它会刺激皮肤油脂分泌更多。
洗温水澡，避免过热刺激皮肤，特别是运动出汗后。
运动后及时擦干汗水，减少汗液对皮肤的刺激
注意个人卫生，勤洗澡，减少皮肤分泌过多的汗液。
避免剧烈运动和出汗过多，以防汗水刺激皮肤。
婴儿吸吮可以帮助刺激乳腺分泌更多奶水
运动出汗后及时清洗，防止汗液刺激引发过敏。
避免暴晒，紫外线会刺激皮脂腺分泌更多油脂

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