早餐应以谷物为主搭配蛋白质和蔬菜，保证营养均衡

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中医认为，早餐应以五谷杂粮为主，搭配蔬菜水果，保证营养均衡。
早餐应以五谷杂粮为主，搭配蔬菜水果，均衡摄取营养。
合理安排宝宝三餐，保证营养均衡：早餐以谷物为主，搭配牛奶和水果；午餐蔬菜肉类搭配，适量摄入蛋白质；晚餐清淡，避免过饱。
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辅食营养搭配原则：早餐以谷物为主，午餐和晚餐加入蔬菜和蛋白质。
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