阅读前做适当的热身运动，提高注意力

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运动前做好热身，提高运动表现。
在阅读时做批注，提高注意力和理解力
适当运动，提高注意力和记忆力
运动前做热身活动，提高运动效率。
适当做运动，提高身体素质
适当运动提高身体免疫力，但要注意运动后及时洗手
运动可以提高免疫力，但运动前后要做好热身和拉伸
适当运动提高心肺功能，但运动前后要热身和拉伸
适当运动，提高身体抵抗力。
适当运动，提高身体免疫力。

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