微波炉加热蔬菜时，最好先用冷水冲洗，以减少营养流失。

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微波炉加热蔬菜时，最好先用冷水冲洗一下，减少营养流失。
加热蔬菜时，可先用冷水冲洗，减少营养流失。
微波炉加热蔬菜时，可先用水焯一下，减少营养流失。
热蔬菜时，先用冷水冲洗一下，能减少营养流失
微波炉加热蔬菜时，最好切块，以减少水分蒸发和营养流失。
微波炉加热蔬菜时，最好切块或先焯水，以保留营养。
蔬菜类食物微波加热后，最好拌匀再食用，以减少营养流失。
微波炉加热蔬菜时，可先用冷水冲洗，减少水分，缩短加热时间。
微波炉加热蔬菜时，可以加点水，既能保持口感，也能减少营养流失。
冷冻蔬菜先用冷水冲洗，可以减少营养流失。

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