早餐后进行适量运动，提升新陈代谢效率。

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早餐后进行运动，可以提高新陈代谢率。
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早餐后半小时进行轻度运动，提高新陈代谢。
在早晨或晚上进行运动，可提高新陈代谢效率。
早餐后进行轻度运动，如散步，促进新陈代谢。
早晨或下班后进行有氧运动，提高新陈代谢
早餐后进行有氧运动，帮助唤醒身体，提高新陈代谢。
餐后适当运动，促进新陈代谢
早餐后是进行力量训练的好时机，能提高新陈代谢。

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