婴儿的浅睡眠周期较成人短，所以他们似乎总在动来动去。

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婴儿的睡眠周期较成人短，一般每20-30分钟就会醒来
婴儿睡眠周期较成人短，每2-3小时喂一次奶
婴儿的睡眠周期通常比成人短，多次小憩是常态。
婴儿的睡眠周期比成人短，通常每20-30分钟就会醒来
避免在婴儿熟睡时移动他们，以免惊醒。
在婴儿进入深度睡眠后，家长可以短暂离开，让他们适应独自睡眠。
在婴儿成长过程中，适时的亲子阅读和互动，可以促进他们的深度睡眠。
避免在婴儿睡眠时大幅度移动或改变他们的位置
婴儿睡眠周期：理解并适应1-4个月婴儿的短睡眠周期，给予适当的安抚
定期调整婴儿的睡眠环境，以适应他们的成长变化。

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