添加果汁时要注意不加糖，可用蔬菜榨汁替代

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如果想减肥，可以适当减少糖分添加，用果蔬原汁替代饮料。
添加蔬菜果汁：鲜榨的果蔬汁比浓缩版更健康，但要避免添加过多糖分。
自制果汁：新鲜水果搭配蔬菜榨汁，避免过多添加糖分。
榨汁机可以制作果汁、蔬菜汁，清洗时注意拆卸过滤网。
制作简单的果汁：用新鲜水果榨汁，不需要添加糖，天然健康。
将蔬菜和水果榨汁，可作为早餐或点心，但要控制糖分添加量。
简易果汁：榨汁机加果蔬，不加糖也能喝出好味道。
剩菜榨汁，给果蔬添加营养
果汁可以自己榨取新鲜水果，少添加糖分。
榨汁机在使用过程中，要注意榨汁压力，不宜过大，以免榨汁不均匀，影响榨汁效果；榨汁完毕后，应及时清理榨汁机，以免榨汁残渣堵塞滤网，影响榨汁效果。

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