保持正确的姿势，避免因姿势不正导致的伤害。

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在专业指导下进行，避免不正确姿势导致伤害
寻求专业的健身指导，确保动作正确，避免错误姿势导致的伤害。
训练时保持正确的姿势，避免伤害
健身时要保持正确的姿势，避免受伤
步态要放松，避免过度紧张导致姿势不正。

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